Hérnia de disco: sintomas, causas e quando você deve me procurar como especialista

Se você sente dores nas costas que irradiam para as pernas ou para os braços, formigamentos, travamentos ou até perda de força ao se movimentar, é possível que esteja lidando com uma hérnia de disco. Esses sintomas são mais comuns do que você imagina e, frequentemente, escuto histórias assim em meu consultório.

Eu sou o Dr. Guilherme Costa, ortopedista especialista em coluna, e dedico minha prática clínica a ajudar pacientes a entenderem a origem das suas dores e a recuperarem qualidade de vida com segurança e clareza. Hoje, quero explicar de forma simples e objetiva tudo o que você precisa saber sobre hérnia de disco: os sintomas mais comuns, o que causa esse problema e quando é o momento certo para procurar um especialista.

O que é hérnia de disco?

A hérnia de disco acontece quando o disco intervertebral — uma espécie de amortecedor natural da coluna — sofre uma lesão ou desgaste e acaba pressionando as raízes nervosas. Essa pressão causa dor, limitação de movimentos e outros sintomas neurológicos, dependendo de onde a hérnia se localiza (região cervical, torácica ou lombar).

No meu dia a dia, atendo muitos pacientes que chegam com dor persistente, já passaram por diversos profissionais e ainda não têm um diagnóstico claro. Por isso, meu objetivo é sempre trazer explicações acessíveis e um olhar completo sobre cada caso.

Sintomas da hérnia de disco que você precisa ficar atento

Os sinais podem variar muito, mas existem sintomas clássicos que merecem atenção. Veja os mais comuns que observo nos meus atendimentos:

🔸 Dor nas costas ou no pescoço

A dor pode ser localizada ou irradiar para os braços, pernas ou glúteos. Muitas vezes, piora ao sentar, levantar ou fazer esforço.

🔸 Formigamento ou dormência

Sensações de “choque”, “agulhadas” ou dormência nos membros são sinais de que o nervo está sendo comprimido.

🔸 Fraqueza muscular

Dificuldade para caminhar, segurar objetos ou manter o equilíbrio pode ser consequência da hérnia afetando os nervos motores.

🔸 Dor ciática

No caso das hérnias lombares, é comum a dor descer para a parte posterior da coxa e da perna muitas vezes até o pé, conhecida como ciática.

🔸 Rigidez ou sensação de coluna travada

Esse sintoma é comum ao acordar ou após longos períodos sentado.

⚠ ️ Se você notar perda do controle urinário ou fecal, procure ajuda médica com urgência. Esses são sinais graves que precisam de avaliação imediata (se quiser saber mais detalhes essa alteração é chamada de síndrome da cauda equina) – aqui dá até para fazer um gancho com algum outro texto mais curto para falar especificamente desse tema.

O que causa a hérnia de disco?

Muitas pessoas me perguntam: “Mas doutor, de onde veio essa hérnia?”. A resposta principal envolve fatores genéticos próprios do paciente, porém outras fatores também fazem parte desse processo, como:

• Desgaste natural da coluna (envelhecimento)
  
• Postura inadequada no trabalho ou ao dormir
  
• Sedentarismo
  
• Excesso de peso
  
• Esforços repetitivos
  
• Falta de fortalecimento da região lombar e abdominal
  

Tanto pessoas sedentárias quanto atletas de alto rendimento podem desenvolver o problema — e o importante é avaliar cada caso com atenção individualizada.

Quando você deve me procurar como especialista?

Sempre oriento meus pacientes a não esperar demais para buscar ajuda. Se você tem:

• Dor que dura mais de uma semana
• Sinais de formigamento ou dormência
• Perda de força
• Limitação nas atividades do dia a dia

…é hora de marcar uma consulta. Com uma avaliação clínica detalhada e análise dos exames de imagem como ressonância magnética, consigo identificar com precisão a causa da sua dor e indicar o melhor caminho de tratamento.

Como é o tratamento da hérnia de disco?

Nem todo caso precisa de cirurgia. Na verdade, a maioria das hérnias pode ser tratada de forma conservadora, com medidas que aplico no consultório e oriento no plano terapêutico:

Tratamento clínico

• Reeducação postural (tanto de hábitos quanto da execução correta dos movimentos)
  
• Medicações específicas
  
• Fisioterapia direcionada
  
• Fortalecimento muscular com supervisão
  
• Pilates e exercícios de baixo impacto
  

Cirurgia minimamente invasiva

Nos casos em que há falha no tratamento clínico ou sintomas neurológicos importantes, indico técnicas modernas e menos agressivas. Com elas, o paciente tem uma recuperação mais rápida e segura, com menor risco de complicações – saiba mais sobre a cirurgia da coluna por via endoscópica ou cirurgia por vídeo (aqui acho que seria legal deixar o link da página que falo sobre essa cirurgia).

Conclusão

A hérnia de disco é um problema comum, mas que precisa de atenção e cuidado individualizado. Com o tratamento certo, é possível controlar os sintomas na maioria dos casos, evitar a progressão do quadro e recuperar sua rotina com qualidade e autonomia.

Se você sente dores nas costas, desconfortos ao caminhar ou formigamento nos membros, agende uma consulta comigo. Estou pronto para te ajudar a entender o que está acontecendo e encontrar o melhor caminho de tratamento.