Sentir dor nas costas ao acordar não deve ser considerado normal. Quando você levanta com mais dor do que tinha antes de dormir, isso pode indicar problemas na coluna ou sobrecarga durante a noite.
Por que a dor aparece ao acordar?
Durante o sono:
- a coluna permanece horas na mesma posição
- os discos intervertebrais absorvem líquido
- ocorre aumento da pressão interna
Isso pode gerar rigidez e dor lombar ao acordar.
Principais causas
1-Alterações nos discos da coluna (espondilodiscoartropatia)
Podem causar dor mais intensa pela manhã.
2-Colchão inadequado ou velho
Pode desalinhar a coluna e gerar sobrecarga.
3-Inflamação na coluna (por desgaste ou alteração reumatológica)
Pode causar rigidez matinal importante.
Sintomas associados
- rigidez ao levantar
- dor que melhora ao longo do dia
- dificuldade para se movimentar ao acordar
Sinais de alerta
- dor frequente ao acordar
- piora progressiva
- limitação de movimentos
Pode indicar problema estrutural na coluna.
Quando investigar
Se a dor nas costas ao acordar acontece com frequência, é importante avaliar a coluna para identificar possíveis alterações.
Conclusão
A dor ao acordar é um sinal de alerta do corpo. Não deve ser ignorada, principalmente quando se torna recorrente.
Atendimento com o Dr. Guilherme Costa
Ortopedista Especialista em Coluna – CRM/SP: 167.997 • TEOT 16.491
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